Calculadora de TDEE e Macronutrientes Online
Descubra sua taxa metabólica basal (TMB), o total diário de energia gasta (TDEE) e obtenha uma estimativa dos macronutrientes ideais para suas metas de saúde e condicionamento físico. Nossa calculadora fácil de usar fornecerá os valores precisos para ajudá-lo a planejar sua dieta de acordo com seus objetivos individuais. IMPORTANTE: consulte um nutricionista especialista para … Ler mais