Calculadora de Calorias: Quanto ingerir por dia?
Aqui você pode calcular de forma rápida e fácil a quantidade de calorias necessárias para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Basta fornecer algumas informações, como idade, peso, altura, nível de atividade e objetivo desejado (manter, perder ou ganhar peso). Com base nessas informações, nossa calculadora fornecerá uma estimativa personalizada de calorias diárias recomendadas. … Ler mais